2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
|
2100 kcal
|
脂質: 107.14g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 187.48g.
朝食: Nestlé Nesquik, Lala Leche Light, Frijoles Refritos, Chorizo, Huevo Revuelto. 昼食: Papa Cocida, Mantequilla, Frijoles Refritos, Cordon Bleu. 夕食: Little Caesars Pizza Three Meat Treat. 軽食/その他: Manzana, Kellogg's Special K Cosecha Roja, Mandarinas. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|