2018年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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2959 kcal
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脂質: 153.41g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 314.62g.
朝食: Smart Formula Фрукты и Орехи, Красное Яблоко, Кедр Экспорт Кедровые Орехи Очищенные Фирулька, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. 昼食: Meller Ирис, Heinz Барбекю Соус, Персона Супер Аджика, Зеленая Фасоль (Замороженная), Нут (Вареный), Smart Formula Фрукты и Орехи, Кедр Экспорт Кедровые Орехи Очищенные Фирулька. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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