2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1332 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 135.71g.
朝食: Weich Gekochtes Ei, Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver, K-Classic Milch 3,5%, Zitrone, Nutella Nutella, K-Classic Mehrkornbrötchen . 昼食: Appel Zarte Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme. 夕食: K-Classic Mandarin-Orangen. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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