2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
|
1292 kcal
|
脂質: 61.10g | たんぱく質: 42.45g | 炭水化物: 146.20g.
朝食: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Варенье, Сметана, Магнит Кулич Пасхальный. 昼食: Пастилушка Пастила без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Плов с Говядиной. 夕食: Активия Йогурт Натуральный. 軽食/その他: Арком Талкан Пшеничный, Курага, Славянка Золотой Степ (19г), Конфета, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|