2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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277 kcal
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脂質: 9.55g | たんぱく質: 13.36g | 炭水化物: 37.33g.
朝食: Chá Verde. 昼食: Caldo Verde. 夕食: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Tomates, Ovo Cozido. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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