2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1680 kcal
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脂質: 87.97g | たんぱく質: 155.15g | 炭水化物: 64.01g.
朝食: Икра, Кофе, ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Яичница. 昼食: Стокманн Салат с Ростбифом, Салат с Курицей и Ананасами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. 夕食: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Утиное Мясо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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