2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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865 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 42.95g | 炭水化物: 97.55g.
朝食: Nasi Merah, Mie Cina Chow Mein. 昼食: Jus Strawberry, Putih Telur, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Tahu, Bihun Panjang. 夕食: Salted Pistachios, Yogurt. 軽食/その他: Putih Telur, Bubur Jagung. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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