2012年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 29日:
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1417 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 84.81g | 炭水化物: 170.44g.
朝食: White Bread, Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Almond Milk. 昼食: flax pita, brocolli, Tomatoes, green salad, dressing, raw vegetables. 夕食: yellow cake, chicken teriyaki. 軽食/その他: popcorn trader joes, pretzel chips, Cream (Half & Half). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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