2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1292 kcal
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脂質: 74.15g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 104.05g.
朝食: Coffee, Kroger Creme Filled Long John, Coffee. 昼食: Coca-Cola Diet Coke, Cheese Sandwich, Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 夕食: Signature Select Ultra Thin Crust Supreme Pizza. 軽食/その他: Hometown Buffet Pecan Pie. もっと...
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2205 kcal
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運動:
Folding clothes - 10 分, 勉強 - 2 時間 30 分, Attending a meeting/Sitting - 3 時間, 運転 - 15 分, Making the bed - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 45 分, 浴びる - 10 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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