2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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2003 kcal
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脂質: 105.50g | たんぱく質: 138.74g | 炭水化物: 57.89g.
朝食: Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose, Wickbold Torrada 100% Integral, Queijo Gorgonzola, Ovo Frito. 昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), CREME DE ESPINAFRE COM GORGONZOLA, Farofa de ovo com farinha de proteina de soja, Abobrinha, Salada Verde Mista. 夕食: Abobrinha, Farofa de ovo com farinha de proteina de soja, CREME DE ESPINAFRE COM GORGONZOLA, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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