2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1800 kcal
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脂質: 77.28g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 182.11g.
朝食: Vigor Grego Morango e Baunilha. 昼食: Farofa, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Romana. 夕食: Perdigão Margarina Claybom, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 軽食/その他: Habib's Esfiha de Queijo, Montevérgine Biscoito Champanhe, Água, Banana Caturra, Vigor Grego Zero Gorduras, Amazoo Açaí + Guaraná, Monteiro Chocolates Palha Italiana Light. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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