2018年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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434 kcal
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脂質: 17.50g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 28.18g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Давлеканово Творог Обезжиренный, Куриная Грудка с Овощами. 夕食: Котлета Домашняя, Шампиньоны Гриль. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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