hotticeの日記, 2018年 04月 8日

2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71 kg これまでの減量分: 20.7 kg. 残り: 11 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:

513 kcal

脂質: 16.16g | たんぱく質: 19.06g | 炭水化物: 73.21g. 朝食: Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı. 夕食: Akıtma, Domates Çorbası. もっと...

2475 kcal

運動: ハイキング - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に11.1 kg減量中


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hotticeの体重の記録