2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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900 kcal
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脂質: 39.65g | たんぱく質: 99.47g | 炭水化物: 35.32g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Tavuk Göğsü, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 軽食/その他: Ceviz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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