2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
|
1534 kcal
|
脂質: 60.44g | たんぱく質: 85.88g | 炭水化物: 157.29g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Kodilar Tapioca. 昼食: Ceres Suco de Lichia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Masterfoods Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna, Purê de Batata, Peixe Empanado Frito, Peixe-Espada Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|