2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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2405 kcal
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脂質: 111.42g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 214.76g.
朝食: Don Satur Bizcochos Salados, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. 昼食: Masitas, Café Espresso, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Merengue, Pan Francés, Vino Cabernet Sauvignon, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Bondiola de Cerdo. 夕食: Chocolate, Vino Cabernet Sauvignon, Empanada de Verdura, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. 軽食/その他: Bagley Porteñitas, Té Endulzados con Azúcar. もっと...
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3032 kcal
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運動:
浴びる - 30 分, 読む - 1 時間, テレビで見る - 6 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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