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ОГ 105
ОТ 92
ОБ 110
ОН 65
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77.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1452 kcal
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脂質: 25.68g | たんぱく質: 113.21g | 炭水化物: 60.37g.
朝食: Вареное Яйцо, Помидоры, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Рыба на Пару. 夕食: Вино Совиньон Блан, Красные Помидоры, Полендвица, Мультизерновой Хлеб. もっと...
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2537 kcal
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運動:
ショッピング - 3 時間, 家事 - 1 時間 30 分, フラフープ - 25 分, 休憩 - 11 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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