2018年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1035 kcal
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脂質: 36.80g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 90.89g.
朝食: Свинина Запеченая, Макароны с Сырной Начинкой, Макароны или Лапша с Сыром, Вареное Яйцо, Самаркандская Халва. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Самаркандская Халва, Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Самаркандская Халва, SPAR Багет Ржаной, Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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