2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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3679 kcal
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脂質: 128.36g | たんぱく質: 169.14g | 炭水化物: 458.21g.
朝食: Hacendado Tortitas de Maíz, Manzana Verde, Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada. 昼食: Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Plátano. 夕食: Agristo Patatas Corte Grueso, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carrefour Helado de Nata, Breyers High Protein. 軽食/その他: Manzana Verde, Hacendado Plátano, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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