2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1494 kcal
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脂質: 61.18g | たんぱく質: 137.82g | 炭水化物: 77.65g.
朝食: Яичный Белок, Вареное Яйцо. 昼食: Льняное Масло, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Льняное Масло, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Пшеничные, Руккола, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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