2018年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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2786 kcal
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脂質: 148.29g | たんぱく質: 105.58g | 炭水化物: 257.72g.
朝食: Бутерброд с Колбасой, Перекресток Кулич Пасхальный. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Две Палочки Крем-Суп из Лосося . 夕食: Милка Шоколад Молочный Пористый, Торт Наполеон, Жареная Картошка, Шашлык из Свинины, Печенье к Чаю, Мороженое. 軽食/その他: Турбослим Батончик Белковый. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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