2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
|
1279 kcal
|
脂質: 75.76g | たんぱく質: 38.07g | 炭水化物: 116.79g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино, Кофе, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Лента Кулич Весенний, Яйцо. 昼食: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кролик Тушеный. 夕食: Лента Кулич Весенний. 軽食/その他: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни. もっと...
|
|
1507 kcal
|
運動:
睡眠 - 6 時間 10 分, 休憩 - 16 時間 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|