|
После болезни как-то резко вес пополз вниз.
|
54.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
|
1029 kcal
|
脂質: 49.05g | たんぱく質: 57.62g | 炭水化物: 94.96g.
朝食: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, АТБ Овсянка. 夕食: Холодец Нежирный, President Сметана 15%, Салат Оливье. 軽食/その他: Фундук, Банан, Простой Йогурт (Цельное Молоко). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|