2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1189 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 139.73g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Рыба на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры. 軽食/その他: Azure Пастила со Вкусом Киви, Манник, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Агрокомплекс Кисломолочный Продукт, Миндаль, Орехи Кешью. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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