skatertyuの日記, 2018年 04月 8日

2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.3 kg これまでの減量分: 10.2 kg. 残り: 13.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:

1167 kcal

脂質: 57.15g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 83.72g. 朝食: Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Латвийский. 昼食: Вареное Яйцо, Санта Бремор Чука. 夕食: Салат с Тако, Белое Столовое Вино. 軽食/その他: Финик. もっと...

2506 kcal

運動: ハイキング - 1 時間, ヨガ - 1 時間, サウナ - 45 分, 休憩 - 13 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

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