2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1671 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 117.21g | 炭水化物: 151.82g.
朝食: Kue Apem, Energen Oat Milk Mix Berries. 昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Nasi Putih, Es Teh Tawar, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 軽食/その他: Regal Marie Biscuits, Oatbits Biskuit Oat. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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