2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1152 kcal
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脂質: 53.56g | たんぱく質: 55.99g | 炭水化物: 117.20g.
朝食: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Mozzarella. 昼食: Repolho, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 夕食: McDonald's Casquinha Mista. 軽食/その他: Sorvete, Água com Limão. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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