2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
|
1400 kcal
|
脂質: 64.15g | たんぱく質: 110.85g | 炭水化物: 98.90g.
朝食: Маффины ПП, Диетический Торт Наполеон, Кудряшовский Мясокомбинат Свиная Вырезка, Киприно Сыр Швейцарский, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. 夕食: ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 1%, Овсяные Отруби, Диетический Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Чизкейк Лимонный с Бананом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|