2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
|
1870 kcal
|
脂質: 101.86g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 115.57g.
朝食: Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Пшеничный Хлеб. 昼食: Kronis Борщ. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Останкино Купаты Говяжьи. 軽食/その他: Каждый День Творожная Паста с Изюмом, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|