2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1187 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 44.10g | 炭水化物: 203.64g.
朝食: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 昼食: Lengkeng, Kubis, Mie Cina Chow Mein, Petai, Tahu, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Kacang Hijau. 夕食: Jahe, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 軽食/その他: Jus Strawberry, Opak. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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