2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
1430 kcal
|
脂質: 47.52g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 174.66g.
朝食: Rik & Rok Banane, Jus d'Orange, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Sucre Brun, Café. 昼食: Salade de Fruits, Carrefour Petites Tranches de Saumon Fumé, Auchan Carottes Râpées. 夕食: Vrai Flan Nappé Caramel, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Bio Village Taboulé. 軽食/その他: Quatre-Quarts au Beurre, Thé Earl Grey. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|