2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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3172 kcal
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脂質: 122.65g | たんぱく質: 200.03g | 炭水化物: 300.18g.
朝食: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Solidarność Bombons de Chocolate com Recheios Sortidos, Lacta Bis, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Peito de Frango, Peixe Empanado Frito, Macarrão, Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Maçã, Carne de Peito de Peru, Hershey's Chocolate Ao Leite, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. 軽食/その他: Purê de Batata, Carne de Peito de Peru, Nestlé Leite Moça, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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