2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
2634 kcal
|
脂質: 91.15g | たんぱく質: 192.74g | 炭水化物: 257.56g.
朝食: Pinduca Amendoim Branco, Apti Aveia em Flocos Finos, Cenouras, Peito de Frango. 昼食: Cenouras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango. 軽食/その他: Aurora Linguiça Toscana, Pinduca Amendoim Branco, Bauducco Amanteigado Coco, Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Tirol Leite Desnatado, Batata Doce Cozida, Carolina Requeijão Cremoso, Lider Creme de Leite Leve, Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|