2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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2709 kcal
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脂質: 95.95g | たんぱく質: 211.22g | 炭水化物: 242.82g.
朝食: Pinduca Amendoim Branco, Mel, Banana, Cenouras, Apti Aveia em Flocos Finos, Danubio Requeijão Cremoso Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Congelados da Sônia Risoto de Frango, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Banana, Batata Doce Frita, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, St. Dalfour Geléia de Amora, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Molico Leite Desnatado, Sadia Mini Pizza Mussarela, Bolo de Banana e Aveia, Lider Creme de Leite Leve, Peito de Frango. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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