2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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689 kcal
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脂質: 20.87g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 69.38g.
朝食: Torradinha de Trigo, Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido. 昼食: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Quiabo. 夕食: Caldo de Feijão. 軽食/その他: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Laranjas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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