2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1296 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 129.82g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kiwi, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 夕食: Schinken Käse Toast. 軽食/その他: TiP Tunfisch. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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