2018年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1048 kcal
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脂質: 18.98g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 168.10g.
朝食: Milk (Nonfat), Post Shredded Wheat Original Cereal. 昼食: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Nanak Paneer, Long Rice Noodles. 夕食: Lamb Gyro Sandwich. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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