2018年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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573 kcal
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脂質: 37.88g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 4.22g.
朝食: Ovo Frito, Marata Cafe Soluvel Granulado, Azeite. 昼食: Ervilhas Cozidas (Enlatado), Sardinha em Óleo (Enlatado), Salada Verde Mista. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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