2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 46.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
2079 kcal
|
脂質: 64.83g | たんぱく質: 91.21g | 炭水化物: 285.67g.
朝食: Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Kirkland Signature Dark Chocolate Covered Mangoes, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers. 昼食: Vlasic Bread & Butter Chips (No Sugar Added), Vlasic Sweet Gherkins, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Campbell's Chicken Noodle Soup. 夕食: Birds Eye Szechuan Vegetables in Sesame Sauce, Shrimp (Breaded and Fried) , Long Rice Noodles (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Kirkland Signature Dark Chocolate Covered Mangoes, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Signature Farms Oven Roasted Turkey Breast. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|