2017年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
|
1833 kcal
|
脂質: 48.55g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 278.65g.
朝食: Majestade Copa, AdeS Suco de Soja Sabor Pêssego, Queijo Minas, Quatá Ricota Fresca, Newbread Pão Light 100% Integral, Batata Doce, Ovo Mal Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida, AdeS Leite de Soja Original, Suco de Laranja Natural. 昼食: AdeS Suco de Soja Sabor Pêssego, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Batata Inglesa Cozida, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. 夕食: Pepino (com Casca), Subway Tomate, Acelga, Crepioca, AdeS Suco de Soja Sabor Pêssego. 軽食/その他: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). もっと...
|
|