Poids qui augmente et pourtant je fais gaffe🙁moral au fond des chaussettes.
75.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 11.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1058 kcal 脂質: 29.35g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 136.34g.   朝食: Pain Complet, Thé Vert, Elle & Vire Carré Frais 0%, Canderel Sucralose. 昼食: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Semoule, Blanc de Poulet, Yoplait Panier 0%. 夕食: Poires, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Casino Jambon de Parme, Soignon Chèvre Allégé, Croustipate Feuille de Brick. もっと...
1937 kcal 運動: Vélo elliptique - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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コメント 
Courage 💪🏽 
2018年 04月 7日 投稿者: nanodjori
Merci! Aujourd’hui ça va mieux...je repars de plus belle... 
2018年 04月 8日 投稿者: Blm35

     
 

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