2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1520 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 113.04g | 炭水化物: 160.98g.
朝食: Banha de Porco, Ovo Frito, Italac Leite Condensado, Café (Infusão), Canaã Goma de Tapioca, Omelete. 昼食: Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Cenouras Cozidas, Abóbora, Peixe. 夕食: Pão de Queijo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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