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MG 28.1
MM 36.1
LIQ 52.3
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1852 kcal
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脂質: 74.88g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 228.94g.
昼食: Salsicha Italiana de Carne de Porco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Salsicha Italiana de Carne de Porco, Rojões, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Bolo de Laranja, Dia Fiambre Perna Extra, Pão Bijou, Joi Sumo de Laranja, Continente Biscoitos de Canela, Triunfo Belgas. もっと...
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1982 kcal
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運動:
サッカー - 40 分, 休憩 - 16 時間 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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