2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1237 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 157.92g.
朝食: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Plátano, Zespri Kiwi Green, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Tortilla Francesa, Tortilla Francesa, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. 夕食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Yogur (Bajo en Grasa). 軽食/その他: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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