2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
1219 kcal
|
脂質: 82.38g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 54.90g.
朝食: Sinaasappelen, AH Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: Gekookt Ei, Bieten, Geitenkaas. 夕食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Gebakken Spekjes, Witlof, Bloemkool. 軽食/その他: Duyvis Pinda's Gezouten, Frambozen. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|