2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1186 kcal
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脂質: 46.84g | たんぱく質: 89.96g | 炭水化物: 113.60g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Salada de Batata com Ovo, Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa. 夕食: Excelsior Pizza de 4 Queijos, Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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