2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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859 kcal
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脂質: 51.93g | たんぱく質: 47.40g | 炭水化物: 53.09g.
朝食: Pasta de Amendoim, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Fritas. 夕食: Ipanema Creme de Ricota, Crepioca, Litoral Queijo Mussarela, Tomates. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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