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Wow 😀 beim letzten wiegen 600g zugelegt und diese Woche gleich 2300g angenommen. Bin total Happy und froh nicht die Flinte ins Korn geworfen zu haben. Danke auch euch für die Unterstützung. 😗😍❤
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138 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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2088 kcal
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脂質: 92.20g | たんぱく質: 119.10g | 炭水化物: 199.86g.
朝食: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rama Rama mit Butter, Mehrkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Weich Gekochtes Ei, Ja! Milch 3,5%, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Tassimo Café Crema. 夕食: Old El Paso Taco Shells, Krautsalat, Lidl Griechischer Joghurt, Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, TiP Kebab Hähnchen. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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