2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
1357 kcal
|
脂質: 48.05g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 118.55g.
朝食: Соевый Соус, Помидоры Черри, Шпинат, Яготинская Моцарела, Trapeza Кус-Кус. 昼食: Яготинская Моцарела, Помидоры Черри, Куриное Филе, Trapeza Кус-Кус. 夕食: Помидоры Черри, Шпинат, Яготинская Моцарела, Куриное Филе. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Red Bull Energy Drink, Миндаль, Фундук, Папайя. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|