|
Ik ben blij! 😊 expres na Pasen niet gewogen en gehoopt dat ik met de afgelopen 4 dagen de schade weer een beetje bij kon trekken. Dit is gelukt, want ondanks de paasdagen ben ik in een week 0,2 kilo kwijt! 🎉
|
60.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
3098 kcal
|
脂質: 102.10g | たんぱく質: 96.61g | 炭水化物: 402.66g.
朝食: Gwoon Rode Vruchten Jam Light, Kokos bananenbrood, Kwarkcake met kokosmeel. 昼食: Kokos bananenbrood, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel. 夕食: Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Aldi Eisalade, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Aldi Kaasstengels, Unox Kippensoep . 軽食/その他: AH Taaitaai, Drop, Prince Cake & Choc, Haribo Starmix, Van Melle Drop Toffees, McDonald's McFlurry Chocolate Fudge Brownie, McDonald's Chili Chicken, Patisserie Sacristain Slagroomtaart, Witte Tafelwijn, Appel, AH Cherrytomaten. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|